Dicas para uma maquiagem perfeita

Aquela camada impecável de base, pó compacto, rímel e tal , sem dúvidas não é isto que faz a diferença na arte final, continue lendo o post que vou dizer qual o segredo!
Pouca gente sabe que para alcançar uma maquiagem perfeita tem que estar com a pele  limpa e saudável, livre de impurezas e bem hidratada.
Ao longo do tempo eu fui entendendo de maquiagem, mas antigamente eu achava que passar sabonete comum resolvia tudo, passava muito pó no rosto e achava que a pele estava maravilhosa.
O que mais gosto em mim, hoje, é sem duvida minha pele, vou deixar aqui quatro coisas que passei a fazer em minha pele como um ritual, e não vou parar, os próximos posts darei continuidade com muita novidade! Aí vai:

• -SE ALIMENTE DEVIDAMENTE BEM:

Bora evitar gorduras saturadas né amiga? Um prato rico e colorido é vida! invista em legumes frutas e verduras, alimentos ricos em vitaminas A, C, e E que são essenciais para combater envelhecimento precoce pois são antioxidantes.

• - BEBA BASTANTE ÁGUA:

Estamos careca de saber que água é vida!
O correto pelo minimo é 2 litros de água por dia , sendo suficiente , pois nosso corpo é formado por maior parte de água, claro não é, o maior órgão do corpo é a pele haha.
Quando chegamos ao ponto de sentir sede, é o ponto que seus órgão estão ''gritando'' por água  já!
Se você não tem costume de beber água, adote uma garrafinha de estimação para que esteja sempre do lado e que te faça lembrar que tem que beber uns três goles a cada 20 minutos ou menos.

• -DURMA BEM:

Não é dormir o dia todo, tudo em excesso faz mal!
Durma o quanto você precisar, duas, seis ou dez horas de sono, no tanto que este sono seja de qualidade é o importante.
Durante o sono nosso organismo faz uma especie de renovação celular, aumentando os níveis de GH hormônio responsável por este acontecimento. Uma noite mal dormida acontece tudo o contrario , desregula a ação do cortisol, hormônio ligado ao stress, que em desequilíbrio ajuda na formação das rugas precoce.

• -LIMPE SUA PELE DIARIAMENTE

Limpar, tonificar, hidratar e proteger: este é muito importante também.
Limpar a pele remove as células mortas, resíduos de maquiagem e poluição do dia a dia .
Tonificar a pele extermina o restante das impurezas preparando a pele para receber a hidratação.
E por fim, proteger sua pele do sol depois das 10:00  mesmo em dias nublado!

Com estas dicas fica fácil, sim? eu não indiquei produtos pois cada um tem uma necessidade e um tipo de pele. Procure seu dermatologista para saber sobre a sua.
Aprendi a cuidar de minha pele com a revistinha que comprei no Avon.
É isso ai Ligadinhas, até a próxima!